6
Healthy crumble 😋
3
(7)
30 min
0 kcal
berni_bg
Preparación de la receta
1
Frutos secos: triturar una mitad y trocear la otra para decorar.
2
Preparar la fruta triturada dejando algunos trozos.
3
Mezclar todos los ingredientes salvo los frutos secos troceados.
4
Edulcorante opcional: Añadir 3 cucharaditas de sirope de ágave o el edulcorante que más os guste.
5
Engrasamos un molde y metemos en el horno 20 mins, precalentado a 180⁰. Los últimos 5 minutos añadimos los trozos de frutos secos.
6
Sacamos según nos guste más la textura, dejamos enfriar sin refrigerador y a disfrutar!!😋
Ingredientes
15 raciones
15 raciones
Copos de avena sin gluten
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Manzana amarilla
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Plátano
270 gramos (aprox. 3 unidades)
Bebida de almendras
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Almendras
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Avellanas crudas
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Canela en polvo
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
15 raciones
15 raciones
Copos de avena sin gluten
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Manzana amarilla
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Plátano
270 gramos (aprox. 3 unidades)
Bebida de almendras
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Almendras
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Avellanas crudas
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Canela en polvo
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Frutos secos: triturar una mitad y trocear la otra para decorar.
2
Preparar la fruta triturada dejando algunos trozos.
3
Mezclar todos los ingredientes salvo los frutos secos troceados.
4
Edulcorante opcional: Añadir 3 cucharaditas de sirope de ágave o el edulcorante que más os guste.
5
Engrasamos un molde y metemos en el horno 20 mins, precalentado a 180⁰. Los últimos 5 minutos añadimos los trozos de frutos secos.
6
Sacamos según nos guste más la textura, dejamos enfriar sin refrigerador y a disfrutar!!😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cereales
Proteína vegetal
Snack
Rápido
✨ Concurso desayuno ✨
Vegano
Sin gluten
Postres
Vegetariano
Desayuno
Sin lactosa
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...