16
Flan vegano de chocolate
3
(17)
63 min
0 kcal
Adee_mih
Preparación de la receta
1
Se bate la bebida vegetal que más te guste( la de avena es una buena opción, ya que está más dulce y combate el amargor del cacao) con 2 cucharas de cacao puro en polvo. Yo lo mezclé con la batidora porque es más rápido y queda sin grumos
2
Se añaden las semillas de chía, unas 3 cucharas por taza de bebida y también pasas, ya que aportan más dulzor
3
Se mezcla todo y se deja en la nevera cuanto más tiempo mejor, para que se ablanden las semillas.
4
Por último, añádele la fruta que más te guste!! En mi caso preferí añadir la fruta congelada para darle un toque más de frescor
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Se bate la bebida vegetal que más te guste( la de avena es una buena opción, ya que está más dulce y combate el amargor del cacao) con 2 cucharas de cacao puro en polvo. Yo lo mezclé con la batidora porque es más rápido y queda sin grumos
2
Se añaden las semillas de chía, unas 3 cucharas por taza de bebida y también pasas, ya que aportan más dulzor
3
Se mezcla todo y se deja en la nevera cuanto más tiempo mejor, para que se ablanden las semillas.
4
Por último, añádele la fruta que más te guste!! En mi caso preferí añadir la fruta congelada para darle un toque más de frescor
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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