6
Poke de salmon
3
(7)
15 min
0 kcal
_pauliiiss_
Preparación de la receta
1
Cocer el arroz. Mientras este se hace ir haciendo en otra sartén las setas previamente cortadas en láminas.
2
Una vez hecho el arroz, déjalo enfriar y mézclalo en un bol grande con las setas, el edamame, el salmón ahumado cortado en dados, el aguacate también cortado.
3
En un recipiente mezclar la mayonesa, la salsa de soja y añadirla al bol grande. Y de forma opcional podemos añadir unas semillas de sésamo.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Arroz blanco
100 gramos
Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Salsa mayonesa
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Edamames
40 gramos (aprox. ½ puñados)
Seta
30 gramos (aprox. 2 unidades)
Salsa de soja
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Salmón ahumado
10 gramos
Semillas de sésamo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Arroz blanco
100 gramos
Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Salsa mayonesa
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Edamames
40 gramos (aprox. ½ puñados)
Seta
30 gramos (aprox. 2 unidades)
Salsa de soja
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Salmón ahumado
10 gramos
Semillas de sésamo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cocer el arroz. Mientras este se hace ir haciendo en otra sartén las setas previamente cortadas en láminas.
2
Una vez hecho el arroz, déjalo enfriar y mézclalo en un bol grande con las setas, el edamame, el salmón ahumado cortado en dados, el aguacate también cortado.
3
En un recipiente mezclar la mayonesa, la salsa de soja y añadirla al bol grande. Y de forma opcional podemos añadir unas semillas de sésamo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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