13
Revuelto de brécol con atún
5
(15)
15 min
0 kcal
AliMentora
Preparación de la receta
1
Calentar AOVE en una sartén y rehogar ajo previamente picado hasta dorar.
2
Picar muy fino brécol lavado (incluyendo tallo limpio) y rehogar 5 minutos.
3
Incorporar huevo y atún escurrido y desmenuzado.
4
Revolver hasta conseguir el punto de huevo al gusto.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Calentar AOVE en una sartén y rehogar ajo previamente picado hasta dorar.
2
Picar muy fino brécol lavado (incluyendo tallo limpio) y rehogar 5 minutos.
3
Incorporar huevo y atún escurrido y desmenuzado.
4
Revolver hasta conseguir el punto de huevo al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Comidas
Aprovechamiento
Verduras
Tortillas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...