4
Pollo en salsa agridulce
3
(5)
30 min
0 kcal
bertodu
Preparación de la receta
1
Salar los muslos de pollo, poner aceite en una cazuela y dorar
2
Retirar el pollo y reservar, en el mismo aceite, freír los ajos y cebolletas, añadir el tomate pelado y picado, rehogar todo,
3
Añadir la salsa de soja, la miel, el vinagre y el azúcar, volver a meter el pollo
4
Añadir el zumo de naranja, tapar y cocinar a fuego medio durante 30 minutos ,al servir espolvorear con perejil
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Muslo de pollo
560 gramos (aprox. 8 unidades)
Naranja
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Tomate rosa
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolletas
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Azúcar blanco
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de vino blanco
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Miel
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Muslo de pollo
560 gramos (aprox. 8 unidades)
Naranja
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Tomate rosa
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolletas
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Azúcar blanco
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de vino blanco
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Miel
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Salar los muslos de pollo, poner aceite en una cazuela y dorar
2
Retirar el pollo y reservar, en el mismo aceite, freír los ajos y cebolletas, añadir el tomate pelado y picado, rehogar todo,
3
Añadir la salsa de soja, la miel, el vinagre y el azúcar, volver a meter el pollo
4
Añadir el zumo de naranja, tapar y cocinar a fuego medio durante 30 minutos ,al servir espolvorear con perejil
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Carne
Guisos
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...