4
Guiso de otoño 🍂
3
(5)
35 min
0 kcal
thevegetarianfactor
Preparación de la receta
1
Picamos el puerro y pelamos y picamos la calabaza. Sofreímos en una sartén con un poco de aceite hasta que el puerro esté doradito. Salpimentamos.
2
Como la calabaza es más dura, añadimos un poquito de agua y mantenemos en el fuego hasta que se ablande
3
Añadimos los garbanzos cocidos en la sartén y dejamos que haga chup-chup unos 5-10 minutos
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Picamos el puerro y pelamos y picamos la calabaza. Sofreímos en una sartén con un poco de aceite hasta que el puerro esté doradito. Salpimentamos.
2
Como la calabaza es más dura, añadimos un poquito de agua y mantenemos en el fuego hasta que se ablande
3
Añadimos los garbanzos cocidos en la sartén y dejamos que haga chup-chup unos 5-10 minutos
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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