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11
Lasaña de espinacas y ricotta
3
(12)
0 kcal
andreagm2
Preparación
1
Meter los dientes de ajo en la sarten, después las espinacas y finalmente la ricotta.
2
Hacer la bechamel y cuando esté montar la lasaña, añadir el queso rallado por encima y hornear.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Leche entera de vaca
400 gramos (aprox. 2 vasos)
Espinacas
300 gramos
Queso ricotta
250 gramos
Placas de pasta para lasaña y canelón sin gluten
72 gramos (aprox. 6 unidades)
Queso rallado light
60 gramos
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Harina integral de trigo
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Leche entera de vaca
400 gramos (aprox. 2 vasos)
Espinacas
300 gramos
Queso ricotta
250 gramos
Placas de pasta para lasaña y canelón sin gluten
72 gramos (aprox. 6 unidades)
Queso rallado light
60 gramos
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Harina integral de trigo
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Preparación
1
Meter los dientes de ajo en la sarten, después las espinacas y finalmente la ricotta.
2
Hacer la bechamel y cuando esté montar la lasaña, añadir el queso rallado por encima y hornear.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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