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115
Batido de kéfir y fresa
4.7
(119)
6 min
0 kcal
evamcc_
Preparación
1
Verter media botella de kéfir en la batidora
2
Añadir las fresas deseadas (yo eché 5 grandes), así como la chía deseada (en mi caso, eché como 4 o 5 cucharadas grandes
3
Mezclarlo todo y batirlo hasta que esté bien mezclado. A mi me salió para dos vasos tamaño mediano-grande
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur
700 gramos (aprox. 1 unidad)
Fresas congeladas
250 gramos (aprox. 5 piezas)
Semillas
10 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur
700 gramos (aprox. 1 unidad)
Fresas congeladas
250 gramos (aprox. 5 piezas)
Semillas
10 gramos
Preparación
1
Verter media botella de kéfir en la batidora
2
Añadir las fresas deseadas (yo eché 5 grandes), así como la chía deseada (en mi caso, eché como 4 o 5 cucharadas grandes
3
Mezclarlo todo y batirlo hasta que esté bien mezclado. A mi me salió para dos vasos tamaño mediano-grande
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Sal
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