5
Espinacas con bechamel
3
(6)
10 min
0 kcal
sarunas
Preparación de la receta
1
Pocha el puerro en aceite de oliva y añádele jamón cuando esté pochadito
2
Añade la harina y cuando esté mezclado con todo sin dejar de remover añade de golpe la leche fría y remueve hasta q espese
3
Aparte,saltea las espinacas con el aceite y vierte la bechamel encima (puedes añadirlo sobre las espinacas frescas,si prefieres y comerlo así). Yo le he añadido unas pasas para decorar
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pocha el puerro en aceite de oliva y añádele jamón cuando esté pochadito
2
Añade la harina y cuando esté mezclado con todo sin dejar de remover añade de golpe la leche fría y remueve hasta q espese
3
Aparte,saltea las espinacas con el aceite y vierte la bechamel encima (puedes añadirlo sobre las espinacas frescas,si prefieres y comerlo así). Yo le he añadido unas pasas para decorar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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