26
Poke con pérsimon
5
(29)
15 min
0 kcal
PerSa
Preparación de la receta
1
Meter el vasito de arroz en el microondas 1 minuto. Luego colocar el arroz en un colador y echar agua fría para enfriar y separar los granos. Escurrir y colocar en un bowl.
2
Cortar en cuadraditos el persimon y el aguacate y colocar en el bowl.
3
Añadir el atún escurrido.
4
Echar en agua hirviendo los edamame a y dejar hervir 5 minutos desde que inicia a hervir otra vez.
5
Desprender la haba de la vaina y colocar aquellas en el bowl.
6
Añadir la soja, remover y a saborear!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Meter el vasito de arroz en el microondas 1 minuto. Luego colocar el arroz en un colador y echar agua fría para enfriar y separar los granos. Escurrir y colocar en un bowl.
2
Cortar en cuadraditos el persimon y el aguacate y colocar en el bowl.
3
Añadir el atún escurrido.
4
Echar en agua hirviendo los edamame a y dejar hervir 5 minutos desde que inicia a hervir otra vez.
5
Desprender la haba de la vaina y colocar aquellas en el bowl.
6
Añadir la soja, remover y a saborear!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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Sal
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