63
Berenjena rellena de lentejas
5
(66)
28 min
0 kcal
julialopezh_
Preparación de la receta
1
Cortar en brunoise el pimiento y la cebolla y hacer en la sartén.
2
Cortar la berenjena por la mitad y meter 10' al microondas.
3
Triturar el tomate natural.
4
Sacar la berenjena del microondas y vaciar dejando solo la piel.
5
Echar a la sarten junto con la verdura, la berenjena y el tomate. Dejar unos minutos que se termine de hacer.
6
Cuando el liquido del tomate se haya evaporado, rellenar la piel de la berenjena con la mezcla.
7
Poner queso por encima y gratinar en microondas.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar en brunoise el pimiento y la cebolla y hacer en la sartén.
2
Cortar la berenjena por la mitad y meter 10' al microondas.
3
Triturar el tomate natural.
4
Sacar la berenjena del microondas y vaciar dejando solo la piel.
5
Echar a la sarten junto con la verdura, la berenjena y el tomate. Dejar unos minutos que se termine de hacer.
6
Cuando el liquido del tomate se haya evaporado, rellenar la piel de la berenjena con la mezcla.
7
Poner queso por encima y gratinar en microondas.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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