Berenjenas rellenas de verduras con tomate y gratinadas
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Berenjenas rellenas de verduras con tomate y gratinadas

5

(18)

50 min

0 kcal

bea_gimeno_

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Preparación de la receta

1

Primero cortamos la berenjena por la mitad, le hacemos unos cortes y la metemos al microondas para que se ablande y podamos retirar la carne de la berenjena.

2

En una sartén con un poco de Aove sofreímos las verduras, las vamos añadiendo según la dureza de cocción de cada verdura.

3

Sacamos la berenjena del micro y la vaciamos agregando la carne de la berenjena a la sartén con las verduras que se están sofriendo.

4

Cuando las verduras estén en su punto, echamos el tomate frito en la sartén y removemos para que coja todo el sabor.

5

Colocamos las berenjenas en una bandeja para el horno y rellenamos las berenjenas con las verduras y el tomate sofrito. Por encima al gusto añadimos queso.

6

Precalentamos el horno mientras hacemos los pasos anteriores y así nada más terminemos las berenjenas las metemos en el horno a 180 o 200 grados unos 15 min, vamos comprobado según horno cuando esté el queso gratinado y las verduritas se hayan hecho un poco más por encima y las retiramos. Y listo!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Primero cortamos la berenjena por la mitad, le hacemos unos cortes y la metemos al microondas para que se ablande y podamos retirar la carne de la berenjena.

2

En una sartén con un poco de Aove sofreímos las verduras, las vamos añadiendo según la dureza de cocción de cada verdura.

3

Sacamos la berenjena del micro y la vaciamos agregando la carne de la berenjena a la sartén con las verduras que se están sofriendo.

4

Cuando las verduras estén en su punto, echamos el tomate frito en la sartén y removemos para que coja todo el sabor.

5

Colocamos las berenjenas en una bandeja para el horno y rellenamos las berenjenas con las verduras y el tomate sofrito. Por encima al gusto añadimos queso.

6

Precalentamos el horno mientras hacemos los pasos anteriores y así nada más terminemos las berenjenas las metemos en el horno a 180 o 200 grados unos 15 min, vamos comprobado según horno cuando esté el queso gratinado y las verduritas se hayan hecho un poco más por encima y las retiramos. Y listo!

Calorías

Por 100g

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