

2
Bomba de chocolate 🍫🎃🌰
3
(3)
0 kcal
Preparación de la receta
1
*Ingredientes para el donut* - 140gr de calabaza ya asada ( yo le he hecho en el airfriyer) - 80/100gr de dátiles deshuesados y escurridos (previamente remojados en agua caliente) - 2 huevos - 35gr crema de avellanas - 25gr aceite de coco - 20gr cacao puro -10 gr de levadura *Nutella Casera* -45gr crema de avellanas -45gr dátiles/pasta de datil (previamente remojados en agua) -45gr del agua de los dátiles -15gr cacao puro *Cobertura* - 100/80gr de chocolate 85% -100/80gr nata para montar -30/25 gr aceite de coco (opcional)
2
-Una vez asada calabaza triturar, después añadimos los dátiles escurridos y el aceite de coco volvemos a triturar para que quede todo bien integrado -A continuación añadimos los dos huevos y la crema de avellanas, por último integramos en cacao y la levadura
3
-A continuación veremos en los moldes para Donuts y metemos al horno sin aire, por arriba y por abajo a 180°C. -Para que estos no se peguen se les puede poner un poco de aceite al molde previamente o añadir un poquito de harína de avena a la masa (25gr±)) -Lo dejaremos entre 17-25 minutos , hasta que veamos que más o menos no están demasiado húmedos por la calabaza. -Los sacamos del horno y los dejamos enfriar un poco antes de desmoldar
4
Mientras estamos horneando los Donuts procederemos a hacer la crema, trituramos los dátiles con el agua , la crema de avellanas y por último el cacao. En caso de que cueste mucho de triturar podéis añadirle un chorrito de la bebida que os apetezca o un poco de agua misma.
5
Una vez hecha y los Donuts medianamente fríos añadiremos en el centro el relleno de estos y daremos una cápita por encima de ellos mismos para cubrirlos y los meteremos en la nevera para que se endurezca un poco
6
Una vez hecho esto calentaremos la nata líquida, le echamos el chocolate y el aceite de coco, y en un papel de horno pondremos un poco de base donde colocaremos el Donuts encima y después lo bañamos en chocolate con ayuda de una cuchara y así con todos, y a la nevera a que solidifique Opcional : para decorar podéis derretir unas onzas de chocolate aparte con un pco de aceite de coco y hacer un dibujito, añadir frutos secos etc
7
Extras: En vez de crema de avellanas podría ser alguna otra de vuestro gusto, pero el sabor podría variar Valores nutricionales: 300 kcal Proteínas: 5'5 Hidratos: 22g Grasas 20g
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Calabaza asada
140 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
110 gramos (aprox. 2 unidades)

Dátiles
100 gramos

Chocolate 85%
80 gramos (aprox. 1 onza)

Nata para cocinar
80 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Agua del grifo
45 gramos (aprox. 1 vaso)

Cacao en polvo
45 gramos (aprox. 1 cucharada)

Crema de frutos secos
30 gramos

Aceite de coco
25 gramos (aprox. 1 cucharada)

Levadura química en polvo
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Calabaza asada
140 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
110 gramos (aprox. 2 unidades)

Dátiles
100 gramos

Chocolate 85%
80 gramos (aprox. 1 onza)

Nata para cocinar
80 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Agua del grifo
45 gramos (aprox. 1 vaso)

Cacao en polvo
45 gramos (aprox. 1 cucharada)

Crema de frutos secos
30 gramos

Aceite de coco
25 gramos (aprox. 1 cucharada)

Levadura química en polvo
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
*Ingredientes para el donut* - 140gr de calabaza ya asada ( yo le he hecho en el airfriyer) - 80/100gr de dátiles deshuesados y escurridos (previamente remojados en agua caliente) - 2 huevos - 35gr crema de avellanas - 25gr aceite de coco - 20gr cacao puro -10 gr de levadura *Nutella Casera* -45gr crema de avellanas -45gr dátiles/pasta de datil (previamente remojados en agua) -45gr del agua de los dátiles -15gr cacao puro *Cobertura* - 100/80gr de chocolate 85% -100/80gr nata para montar -30/25 gr aceite de coco (opcional)
2
-Una vez asada calabaza triturar, después añadimos los dátiles escurridos y el aceite de coco volvemos a triturar para que quede todo bien integrado -A continuación añadimos los dos huevos y la crema de avellanas, por último integramos en cacao y la levadura
3
-A continuación veremos en los moldes para Donuts y metemos al horno sin aire, por arriba y por abajo a 180°C. -Para que estos no se peguen se les puede poner un poco de aceite al molde previamente o añadir un poquito de harína de avena a la masa (25gr±)) -Lo dejaremos entre 17-25 minutos , hasta que veamos que más o menos no están demasiado húmedos por la calabaza. -Los sacamos del horno y los dejamos enfriar un poco antes de desmoldar
4
Mientras estamos horneando los Donuts procederemos a hacer la crema, trituramos los dátiles con el agua , la crema de avellanas y por último el cacao. En caso de que cueste mucho de triturar podéis añadirle un chorrito de la bebida que os apetezca o un poco de agua misma.
5
Una vez hecha y los Donuts medianamente fríos añadiremos en el centro el relleno de estos y daremos una cápita por encima de ellos mismos para cubrirlos y los meteremos en la nevera para que se endurezca un poco
6
Una vez hecho esto calentaremos la nata líquida, le echamos el chocolate y el aceite de coco, y en un papel de horno pondremos un poco de base donde colocaremos el Donuts encima y después lo bañamos en chocolate con ayuda de una cuchara y así con todos, y a la nevera a que solidifique Opcional : para decorar podéis derretir unas onzas de chocolate aparte con un pco de aceite de coco y hacer un dibujito, añadir frutos secos etc
7
Extras: En vez de crema de avellanas podría ser alguna otra de vuestro gusto, pero el sabor podría variar Valores nutricionales: 300 kcal Proteínas: 5'5 Hidratos: 22g Grasas 20g
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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