Pollo al limón🍋 con patatas 😝
whatsapp

34

whatsapp

34

Pollo al limón🍋 con patatas 😝

3

(35)

35 min

0 kcal

anaro18

anaro18

Preparación de la receta

1

1. 🧂Echamos pimienta negra y sal al gusto sobre las pechugas de pollo. Ponemos en una sartén un pelin de AOVE y doramos la pechugas por ambos lados. Cuando estén listas las apartamos en un plato🥣

2

2.En la misma sarten echamos los 2 dientes de ajo🧄, la cebolla picada🧅 y lo pochamos. Cuando estén listo retiramos los ajos. *Otra opción es picar el ajo y dejarlo una vez cocinado.

3

3. Añadimos a la sartén la harina y la cocinamos removiendo bien junto con la cebolla pochada .

4

4. Añadimos las pechugas de pollo 🍗que teníamos apartadas. Echamos el caldo de pollo y el jugo de los limones🍋 *Probar de sabor, echar jugo de limón dependiendo de lo fuerte o sabroso que se quiera.

5

Dejamos unos 15 minutos a fuego medio🔥 hasta que se hagan las pechugas.

6

Las patatas 🥔 para acompañar las he pelado, cortado en rodajas finas, las he puesto en una fuente con AOVE y especias al gusto. Lo he tapado con film de plástico y unos 6 min en el microondas. *ir comprobando que esten bien para que no queden duras.

7

Ya solo queda servir y disfrutar.🍽️ ¡Espero que la probéis y os guste! 🥰

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

1. 🧂Echamos pimienta negra y sal al gusto sobre las pechugas de pollo. Ponemos en una sartén un pelin de AOVE y doramos la pechugas por ambos lados. Cuando estén listas las apartamos en un plato🥣

2

2.En la misma sarten echamos los 2 dientes de ajo🧄, la cebolla picada🧅 y lo pochamos. Cuando estén listo retiramos los ajos. *Otra opción es picar el ajo y dejarlo una vez cocinado.

3

3. Añadimos a la sartén la harina y la cocinamos removiendo bien junto con la cebolla pochada .

4

4. Añadimos las pechugas de pollo 🍗que teníamos apartadas. Echamos el caldo de pollo y el jugo de los limones🍋 *Probar de sabor, echar jugo de limón dependiendo de lo fuerte o sabroso que se quiera.

5

Dejamos unos 15 minutos a fuego medio🔥 hasta que se hagan las pechugas.

6

Las patatas 🥔 para acompañar las he pelado, cortado en rodajas finas, las he puesto en una fuente con AOVE y especias al gusto. Lo he tapado con film de plástico y unos 6 min en el microondas. *ir comprobando que esten bien para que no queden duras.

7

Ya solo queda servir y disfrutar.🍽️ ¡Espero que la probéis y os guste! 🥰

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Rápido

Cena

Carne

Comidas

Aprovechamiento

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift