
19
Garbanzos con fideos y caldo🥶♥️
3
(20)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos en una cazuela grande 1 puerro, 1 Cebolla, 2 tomates, 1 zanahoria y un hueso de jamón. Cubrimos de agua y añadimos sal.
2
En otra cazuela ponemos a cocer los garbanzos. Podemos usar también un bote de garbanzos cocidos. Una vez cocidos, los añadiremos a un sofrito que previamente hemos echo con aceite de oliva, media cebolla salpimentaday 3-4 cucharadas de tomate frito. Una vez integrado en los garbanzos apartamos del fuego y reservamos.
3
Una vez tengamos las verduras blandas retiraremos el caldo con un colador. Las verduras que se queden en el colador las podremos usar para puré por ejemplo, con una patata o con calabaza. Al hueso de jamón le intentaremos retirar los trozos de jamón que queden y añadiremos al caldo, aquí no se tira nada!!
4
En una cazuela pequeña pondremos dos huevos a cocer, los cuales vamos a trocear y añadir al caldo anterior.
5
Una vez tenemos todo acabado, añadimos todos los pasos al caldo, el cual en una cazuela grande ponemos a hervir. Probamos y rectificamos de sal y añadimos los fideos. El tiempo de cocción lo marcará siempre el envasado de los fideos. Una vez acabados apartamos del fuego y a comer!!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Garbanzos
180 gramos (aprox. 1 vaso)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Fideos
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Garbanzos
180 gramos (aprox. 1 vaso)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Fideos
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Ponemos en una cazuela grande 1 puerro, 1 Cebolla, 2 tomates, 1 zanahoria y un hueso de jamón. Cubrimos de agua y añadimos sal.
2
En otra cazuela ponemos a cocer los garbanzos. Podemos usar también un bote de garbanzos cocidos. Una vez cocidos, los añadiremos a un sofrito que previamente hemos echo con aceite de oliva, media cebolla salpimentaday 3-4 cucharadas de tomate frito. Una vez integrado en los garbanzos apartamos del fuego y reservamos.
3
Una vez tengamos las verduras blandas retiraremos el caldo con un colador. Las verduras que se queden en el colador las podremos usar para puré por ejemplo, con una patata o con calabaza. Al hueso de jamón le intentaremos retirar los trozos de jamón que queden y añadiremos al caldo, aquí no se tira nada!!
4
En una cazuela pequeña pondremos dos huevos a cocer, los cuales vamos a trocear y añadir al caldo anterior.
5
Una vez tenemos todo acabado, añadimos todos los pasos al caldo, el cual en una cazuela grande ponemos a hervir. Probamos y rectificamos de sal y añadimos los fideos. El tiempo de cocción lo marcará siempre el envasado de los fideos. Una vez acabados apartamos del fuego y a comer!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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