8
Merluza al horno con patatas y cebolla
3
(9)
0 kcal
anasardon
Preparación de la receta
1
Pelar y cortar las patatas y la cebolla
2
Poner las patatas con las especias al gusto (yo eche ajo, perejil, pimienta, orégano y ajo) con un chorrito de aceite y sal.
3
Cuando las patatas estén a medio hacer echar la cebolla
4
Por último, cuando estos ingredientes estén hechos ponemos 5 minutos la merluza. Como toque especial para que estuviese más jugoso todo le eche el zumo de media naranja recién exprimida
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aceite de oliva virgen extra
100 gramos
Cebolla
100 gramos
Filetes de merluza congelados
100 gramos
Patata
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aceite de oliva virgen extra
100 gramos
Cebolla
100 gramos
Filetes de merluza congelados
100 gramos
Patata
100 gramos
1
Pelar y cortar las patatas y la cebolla
2
Poner las patatas con las especias al gusto (yo eche ajo, perejil, pimienta, orégano y ajo) con un chorrito de aceite y sal.
3
Cuando las patatas estén a medio hacer echar la cebolla
4
Por último, cuando estos ingredientes estén hechos ponemos 5 minutos la merluza. Como toque especial para que estuviese más jugoso todo le eche el zumo de media naranja recién exprimida
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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