14
Kefir con plátano, canela y almendras
5
(19)
5 min
0 kcal
lubeca_85
Preparación de la receta
1
Cuela el kéfir (si es casero) o sírvelo directamente en un bol
2
Añade plátano troceado (o cualquier otra fruta)
3
Añade almendras tostadas (o cualquier otro fruto seco o crema de fruto seco)
4
Espolvorea canela al gusto. A disfrutar!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Kéfir
125 gramos
Plátano
80 gramos
Almendras tostadas sin sal
10 gramos
Canela en polvo
5 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Kéfir
125 gramos
Plátano
80 gramos
Almendras tostadas sin sal
10 gramos
Canela en polvo
5 gramos
1
Cuela el kéfir (si es casero) o sírvelo directamente en un bol
2
Añade plátano troceado (o cualquier otra fruta)
3
Añade almendras tostadas (o cualquier otro fruto seco o crema de fruto seco)
4
Espolvorea canela al gusto. A disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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