12
Curry rojo vegano
3
(13)
0 kcal
elenita245
Preparación de la receta
1
Poner el aceite en el vaso con la pasta de curry 2 min, 100grados velocidad 1
2
Añadir 30ml de agua y los dátiles y triturar 10 segundos velocidad progresiva 5-10
3
Poner en el vaso la zanahoria y el calabacín a tiras + la leche de coco , el agua., 3 hojas de limón y la sal. Programar 12 minutos, 100 grados, velocidad 1
4
Exprimir medio limón y añadir el tofu. programar 2 minutos, 100 grados, velocidad cuchara
5
Hervir el arroz y acompañar con el curry
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche de coco
250 gramos
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Agua mineral natural
150 gramos (aprox. 1 vaso)
Tofu
150 gramos (aprox. 1 paquete)
Arroz blanco
100 gramos (aprox. 1 vaso)
Dátil medjoul
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Limón
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Pasta de curry rojo
30 gramos
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche de coco
250 gramos
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Agua mineral natural
150 gramos (aprox. 1 vaso)
Tofu
150 gramos (aprox. 1 paquete)
Arroz blanco
100 gramos (aprox. 1 vaso)
Dátil medjoul
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Limón
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Pasta de curry rojo
30 gramos
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Poner el aceite en el vaso con la pasta de curry 2 min, 100grados velocidad 1
2
Añadir 30ml de agua y los dátiles y triturar 10 segundos velocidad progresiva 5-10
3
Poner en el vaso la zanahoria y el calabacín a tiras + la leche de coco , el agua., 3 hojas de limón y la sal. Programar 12 minutos, 100 grados, velocidad 1
4
Exprimir medio limón y añadir el tofu. programar 2 minutos, 100 grados, velocidad cuchara
5
Hervir el arroz y acompañar con el curry
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Calorías
Por 100g
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Asiático
Curry
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