81
Ensalada de pasta
5
(83)
20 min
0 kcal
Nilendia
Preparación de la receta
1
Cocemos la pasta según fabricante Y 2 huevos
2
Rallamos la zanahoria y picamos todos los ingredientes.
3
Mezclamos todo y aliñamos al gusto.
4
Podemos tomar así o dejar un rato que enfríe en la nevera.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Atún en aceite de oliva
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Espirales tricolor
150 gramos (aprox. 3 puñados)
Tomate
150 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Queso blanco pasteurizado
126 gramos (aprox. 2 unidades)
Huevo duro
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Maíz dulce
70 gramos
Aceitunas negras
60 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Atún en aceite de oliva
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Espirales tricolor
150 gramos (aprox. 3 puñados)
Tomate
150 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Queso blanco pasteurizado
126 gramos (aprox. 2 unidades)
Huevo duro
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Maíz dulce
70 gramos
Aceitunas negras
60 gramos
1
Cocemos la pasta según fabricante Y 2 huevos
2
Rallamos la zanahoria y picamos todos los ingredientes.
3
Mezclamos todo y aliñamos al gusto.
4
Podemos tomar así o dejar un rato que enfríe en la nevera.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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