14
Galletas de plátano y coco
5
(16)
15 min
0 kcal
_natalia_
Preparación de la receta
1
Machacar el plátano.
2
Añadir todos los ingredientes y mezclar bien.
3
Sobre el papel de horno colocar la cantidad de una cuchara y aplastarla usando la misma cuchara.
4
Poner un poco de sésamo sobre las galletas.
5
Hornear 8-10 min. ¡Fácil y rápido! 😊
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena
50 gramos (aprox. ½ tazas)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche
50 gramos
Coco rallado deshidratado
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Semillas de sésamo
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Levadura química en polvo
10 gramos
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena
50 gramos (aprox. ½ tazas)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche
50 gramos
Coco rallado deshidratado
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Semillas de sésamo
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Levadura química en polvo
10 gramos
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Machacar el plátano.
2
Añadir todos los ingredientes y mezclar bien.
3
Sobre el papel de horno colocar la cantidad de una cuchara y aplastarla usando la misma cuchara.
4
Poner un poco de sésamo sobre las galletas.
5
Hornear 8-10 min. ¡Fácil y rápido! 😊
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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