Mini tortilla light
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Mini tortilla light

5

(61)

25 min

0 kcal

HelenaKyle

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Preparación de la receta

1

Pelar y picar las patatas y la cebolla (se puede hacer sin cebolla)

2

Meter las patatas y cebolla picadas en una vaporera o recipiente para microondas, echar sal y media cucharada de AOVE, meclar bien todo y meter en el microondas unos 6 minutos, remover, y dejar otros 4.

3

Cuando esté la patata hecha, batir los huevos y mezclar todo. (También se puede hacer con un huevo y una clara para que sea todavía más ligera). Dejar reposar la mezcla unos 5 minutos.

4

En una sartén muy pequeña, echar media cucharada de AOVE y cuando esté caliente añadir la mezcla, dejar unos minutos y dar la vuelta con un plato (el tiempo es al gusto, cuanto más tiempo más cuajada estará).

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pelar y picar las patatas y la cebolla (se puede hacer sin cebolla)

2

Meter las patatas y cebolla picadas en una vaporera o recipiente para microondas, echar sal y media cucharada de AOVE, meclar bien todo y meter en el microondas unos 6 minutos, remover, y dejar otros 4.

3

Cuando esté la patata hecha, batir los huevos y mezclar todo. (También se puede hacer con un huevo y una clara para que sea todavía más ligera). Dejar reposar la mezcla unos 5 minutos.

4

En una sartén muy pequeña, echar media cucharada de AOVE y cuando esté caliente añadir la mezcla, dejar unos minutos y dar la vuelta con un plato (el tiempo es al gusto, cuanto más tiempo más cuajada estará).

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas

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