

58
Mini tortilla light
5
(61)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pelar y picar las patatas y la cebolla (se puede hacer sin cebolla)
2
Meter las patatas y cebolla picadas en una vaporera o recipiente para microondas, echar sal y media cucharada de AOVE, meclar bien todo y meter en el microondas unos 6 minutos, remover, y dejar otros 4.
3
Cuando esté la patata hecha, batir los huevos y mezclar todo. (También se puede hacer con un huevo y una clara para que sea todavía más ligera). Dejar reposar la mezcla unos 5 minutos.
4
En una sartén muy pequeña, echar media cucharada de AOVE y cuando esté caliente añadir la mezcla, dejar unos minutos y dar la vuelta con un plato (el tiempo es al gusto, cuanto más tiempo más cuajada estará).
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pelar y picar las patatas y la cebolla (se puede hacer sin cebolla)
2
Meter las patatas y cebolla picadas en una vaporera o recipiente para microondas, echar sal y media cucharada de AOVE, meclar bien todo y meter en el microondas unos 6 minutos, remover, y dejar otros 4.
3
Cuando esté la patata hecha, batir los huevos y mezclar todo. (También se puede hacer con un huevo y una clara para que sea todavía más ligera). Dejar reposar la mezcla unos 5 minutos.
4
En una sartén muy pequeña, echar media cucharada de AOVE y cuando esté caliente añadir la mezcla, dejar unos minutos y dar la vuelta con un plato (el tiempo es al gusto, cuanto más tiempo más cuajada estará).
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Grasas
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Sal
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