0
Espinacas con grabanzos
3
(1)
0 kcal
crisperter
Preparación de la receta
1
Lava los garbanzos y añade la especias
2
Añade el ajo, el aceite y las espinacas a una olla
3
Una vez estén las espinacas, echa los garbanzos ya especiados con la sal
4
Servir
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Garbanzos cocidos
900 gramos (aprox. 1 bote)
Espinacas
600 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón dulce
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo
8 gramos (aprox. 1 unidad)
Cúrcuma
8 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
8 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Garbanzos cocidos
900 gramos (aprox. 1 bote)
Espinacas
600 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón dulce
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo
8 gramos (aprox. 1 unidad)
Cúrcuma
8 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
8 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Lava los garbanzos y añade la especias
2
Añade el ajo, el aceite y las espinacas a una olla
3
Una vez estén las espinacas, echa los garbanzos ya especiados con la sal
4
Servir
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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