

52
Tortitas de zanahoria y calabacín
5
(54)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pelamos las zanahorias y las rallamos junto al calabacín
2
Cuando esté todo rallado hay que quitarle el liquido que contienen las verduras. Para ello podemos ir cogiendolo con las manos y apretandolo o pasarlo a un paño limpio y apretándolo con él.

3
Añadimos el huevo y mezclamos. Despues añadimos los demas ingredientes y salpimentamos a gusto. Mezclamos hasta conseguir una mezcla homogenea

4
Separamos con una cucharas las porciones. Hacemos pequeñas bolas y las aplastamos.
5
Las tortitas podemos hacerlas a la plancha o fritas con poco aceite
6
Finalmente podemos acompañarlas con carne o con verduras :)
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pelamos las zanahorias y las rallamos junto al calabacín
2
Cuando esté todo rallado hay que quitarle el liquido que contienen las verduras. Para ello podemos ir cogiendolo con las manos y apretandolo o pasarlo a un paño limpio y apretándolo con él.

3
Añadimos el huevo y mezclamos. Despues añadimos los demas ingredientes y salpimentamos a gusto. Mezclamos hasta conseguir una mezcla homogenea

4
Separamos con una cucharas las porciones. Hacemos pequeñas bolas y las aplastamos.
5
Las tortitas podemos hacerlas a la plancha o fritas con poco aceite
6
Finalmente podemos acompañarlas con carne o con verduras :)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Sal
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