Tortitas de zanahoria y calabacín
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Tortitas de zanahoria y calabacín

5

(54)

40 min

0 kcal

jose_gg

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Preparación de la receta

1

Pelamos las zanahorias y las rallamos junto al calabacín

2

Cuando esté todo rallado hay que quitarle el liquido que contienen las verduras. Para ello podemos ir cogiendolo con las manos y apretandolo o pasarlo a un paño limpio y apretándolo con él.

Tortitas de zanahoria y calabacín Paso 1

3

Añadimos el huevo y mezclamos. Despues añadimos los demas ingredientes y salpimentamos a gusto. Mezclamos hasta conseguir una mezcla homogenea

Tortitas de zanahoria y calabacín Paso 2

4

Separamos con una cucharas las porciones. Hacemos pequeñas bolas y las aplastamos.

5

Las tortitas podemos hacerlas a la plancha o fritas con poco aceite

6

Finalmente podemos acompañarlas con carne o con verduras :)

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pelamos las zanahorias y las rallamos junto al calabacín

2

Cuando esté todo rallado hay que quitarle el liquido que contienen las verduras. Para ello podemos ir cogiendolo con las manos y apretandolo o pasarlo a un paño limpio y apretándolo con él.

Tortitas de zanahoria y calabacín Paso 1

3

Añadimos el huevo y mezclamos. Despues añadimos los demas ingredientes y salpimentamos a gusto. Mezclamos hasta conseguir una mezcla homogenea

Tortitas de zanahoria y calabacín Paso 2

4

Separamos con una cucharas las porciones. Hacemos pequeñas bolas y las aplastamos.

5

Las tortitas podemos hacerlas a la plancha o fritas con poco aceite

6

Finalmente podemos acompañarlas con carne o con verduras :)

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas

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