

58
Granola casera con 3 ingredientes 🥜🥣
5
(66)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Precalentamos el horno a unos 180-200°C.
2
Ponemos en una cazuela unos 200 ml de agua. Pelamos y cortamos en trocitos las manzanas y las echamos al agua hirviendo. Las dejamos unos 5 min o hasta que estén blanditas.

3
En un bol grande echamos los copos de avena y las dos bolsas de frutos secos. Incorporamos también canela y coco rallado al gusto y mezclamos.
4
Batimos la manzana junto con el agua, lo echamos en el bol y mezclamos bien hasta que no queden copos de avena sueltos.

5
Extendemos todo bien en la bandeja del horno y lo dejamos unos 15-20 min. Conviene moverlo cada 10-15 min para que el calor no se concentre en ciertas zonas y evitar que se queme.
6
Cuando veamos que toda la granola está crujiente apagamos el horno y dejamos enfriar. Luego solo queda guardarlo en botes y ya tenemos snack para unas 3-4 semanas 😍
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Precalentamos el horno a unos 180-200°C.
2
Ponemos en una cazuela unos 200 ml de agua. Pelamos y cortamos en trocitos las manzanas y las echamos al agua hirviendo. Las dejamos unos 5 min o hasta que estén blanditas.

3
En un bol grande echamos los copos de avena y las dos bolsas de frutos secos. Incorporamos también canela y coco rallado al gusto y mezclamos.
4
Batimos la manzana junto con el agua, lo echamos en el bol y mezclamos bien hasta que no queden copos de avena sueltos.

5
Extendemos todo bien en la bandeja del horno y lo dejamos unos 15-20 min. Conviene moverlo cada 10-15 min para que el calor no se concentre en ciertas zonas y evitar que se queme.
6
Cuando veamos que toda la granola está crujiente apagamos el horno y dejamos enfriar. Luego solo queda guardarlo en botes y ya tenemos snack para unas 3-4 semanas 😍
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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