

13
Salpicón marinero
3
(14)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Para la preparación de la salsa: se pone en un bol tres partes de Aove y una de vinagre ( las cantidades de la receta son orientativas ya que ira en función de las cantidades que se preparen)
2
Se pican muy menudo la cebolla, el tomate, el pimiento rojo ( puedes usar también el verde y el amarillo) , el diente de ajo, el perejil fresco, y se pone en el bol con la mezcla de Aove y vinagre, se añade un puñado de aceitunas en rodajas, el maiz y el huevo cocido y troceado ( no muy pequeño). Se sazona con sal, pimienta y pimentón picante a gusto ( o pimentón dulce si lo prefieres) se reserva la salsa.
3
Como los ingredientes principales ya se pueden conseguir preparados en el super solo hay que descongelar y trocear ( en trozos no muy pequeño)
4
Troceamos el pulpo, los langostinos cocidos y pelados, los mejillones y el salmón ahumado ( en tiras no demasiado gruesas) mezclar y poner en una ensaladera. Aliñar con la salsa previamente preparada y dejar reposar unos minutos. Esta mas rico cuanto mas reposa pero se puede comer inmediatamente.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Pulpo cocido
500 gramos

Langostino
200 gramos

Mejillón
200 gramos

Aceite de oliva virgen extra
150 gramos (aprox. 15 cucharadas)

Huevo duro
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Salmón ahumado
100 gramos

Maíz dulce
70 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceitunas verdes
50 gramos

Cebolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Vinagre de vino blanco
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimentón picante
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Pulpo cocido
500 gramos

Langostino
200 gramos

Mejillón
200 gramos

Aceite de oliva virgen extra
150 gramos (aprox. 15 cucharadas)

Huevo duro
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Salmón ahumado
100 gramos

Maíz dulce
70 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceitunas verdes
50 gramos

Cebolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Vinagre de vino blanco
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimentón picante
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Para la preparación de la salsa: se pone en un bol tres partes de Aove y una de vinagre ( las cantidades de la receta son orientativas ya que ira en función de las cantidades que se preparen)
2
Se pican muy menudo la cebolla, el tomate, el pimiento rojo ( puedes usar también el verde y el amarillo) , el diente de ajo, el perejil fresco, y se pone en el bol con la mezcla de Aove y vinagre, se añade un puñado de aceitunas en rodajas, el maiz y el huevo cocido y troceado ( no muy pequeño). Se sazona con sal, pimienta y pimentón picante a gusto ( o pimentón dulce si lo prefieres) se reserva la salsa.
3
Como los ingredientes principales ya se pueden conseguir preparados en el super solo hay que descongelar y trocear ( en trozos no muy pequeño)
4
Troceamos el pulpo, los langostinos cocidos y pelados, los mejillones y el salmón ahumado ( en tiras no demasiado gruesas) mezclar y poner en una ensaladera. Aliñar con la salsa previamente preparada y dejar reposar unos minutos. Esta mas rico cuanto mas reposa pero se puede comer inmediatamente.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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