
90
Smoothie bowl
5
(95)
0 kcal
Preparación de la receta
1
1️⃣Metemos en la batidora un trocito de brócoli, un puñadito de fresas, un puñadito de arándanos, medio plátano, una cucharada de semillas de lino y chía, una cucharada de polen y le añadimos el agua necesaria para que no llegue a quedar muy líquido y tenga consistencia. Batimos bien todo.
2
2️⃣Una vez batido, echamos el contenido a un bowl, cortamos a rodajas el medio plátano que nos ha sobrado, unas nueces, unos arándanos, cereales de trigo de espelta y espolvoreamos canela al gusto.
3
😋Voilà! Aquí tienes tu smoothie bowl lleno de proteínas y vitaminas!!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
1️⃣Metemos en la batidora un trocito de brócoli, un puñadito de fresas, un puñadito de arándanos, medio plátano, una cucharada de semillas de lino y chía, una cucharada de polen y le añadimos el agua necesaria para que no llegue a quedar muy líquido y tenga consistencia. Batimos bien todo.
2
2️⃣Una vez batido, echamos el contenido a un bowl, cortamos a rodajas el medio plátano que nos ha sobrado, unas nueces, unos arándanos, cereales de trigo de espelta y espolvoreamos canela al gusto.
3
😋Voilà! Aquí tienes tu smoothie bowl lleno de proteínas y vitaminas!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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