3
Crema de calabacín con requeson
3
(4)
38 min
0 kcal
mon89
Preparación de la receta
1
En una olla, añadir la cebolla previamente cortada (en dados o en tiras, indistitamente)y dorarla un poco.
2
Cuando la cebolla este pochada, añadir los calabacines troceados.
3
Salpimentar(añadir sal y pimienta negra) y dejarlo que se haga un poco durante 3-4 minutos aproximadamente.
4
Pasado ese tiempo, añadir agua hasta que casi cubra los calabacines. Dejar la cocción aproximadamente 15 minutos.
5
Una vez este cocido, añadir el requeson y triturar todo con la batidora y servir.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Agua mineral natural
1000 gramos (aprox. 4 vasos)
Calabacín
1000 gramos (aprox. 4 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Requesón
40 gramos
Sal rosa
6 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Agua mineral natural
1000 gramos (aprox. 4 vasos)
Calabacín
1000 gramos (aprox. 4 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Requesón
40 gramos
Sal rosa
6 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
En una olla, añadir la cebolla previamente cortada (en dados o en tiras, indistitamente)y dorarla un poco.
2
Cuando la cebolla este pochada, añadir los calabacines troceados.
3
Salpimentar(añadir sal y pimienta negra) y dejarlo que se haga un poco durante 3-4 minutos aproximadamente.
4
Pasado ese tiempo, añadir agua hasta que casi cubra los calabacines. Dejar la cocción aproximadamente 15 minutos.
5
Una vez este cocido, añadir el requeson y triturar todo con la batidora y servir.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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