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Desayunos post 🏃🏻♀️
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0 kcal
ararocar
Preparación de la receta
1
Echar la chia en la leche (1 vaso) y dejar reposar un rato para que absorba
2
Echar la mezcla en la olla y calentar, cuando vaya a hervir echar la avena
3
Remover mientras echamos canela al gusto.
4
Cortar el plátano y colocar en el bowl final
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida de almendras
100 gramos
Canela en polvo
100 gramos
Copos de avena
100 gramos
Plátano
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida de almendras
100 gramos
Canela en polvo
100 gramos
Copos de avena
100 gramos
Plátano
100 gramos
1
Echar la chia en la leche (1 vaso) y dejar reposar un rato para que absorba
2
Echar la mezcla en la olla y calentar, cuando vaya a hervir echar la avena
3
Remover mientras echamos canela al gusto.
4
Cortar el plátano y colocar en el bowl final
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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