

34
Hamburguesa, macarrones y romanescu
4
(36)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Para la pasta, he usado los macarrones 100% integrales de Mercadona y le he añadido un poco de salsa casera de tomate
2
Para la salsa casera de tomate, se sonfrien las verduras congeladas y cuando lleve unas vueltas, incorporamos varios tomates naturales (se pueden pasar por la batidora antes) cuando ya se haya reducido el tomate, pasamos todo por la batidora
3
Para elaborar el Romanescu, una vez cocido. Se sonfrie en la sartén unos ajos, se echa el Romanescu, y se le añade pimentón en polvo y un Chorrito de vinagre (de vino o de manzana)
Ingredientes
1 ración
1 ración

Hamburguesa de ternera
10 gramos

Macarrones integrales
10 gramos

Romanesco
10 gramos

Verduras congeladas
10 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Hamburguesa de ternera
10 gramos

Macarrones integrales
10 gramos

Romanesco
10 gramos

Verduras congeladas
10 gramos
1
Para la pasta, he usado los macarrones 100% integrales de Mercadona y le he añadido un poco de salsa casera de tomate
2
Para la salsa casera de tomate, se sonfrien las verduras congeladas y cuando lleve unas vueltas, incorporamos varios tomates naturales (se pueden pasar por la batidora antes) cuando ya se haya reducido el tomate, pasamos todo por la batidora
3
Para elaborar el Romanescu, una vez cocido. Se sonfrie en la sartén unos ajos, se echa el Romanescu, y se le añade pimentón en polvo y un Chorrito de vinagre (de vino o de manzana)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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