10
Porridge de avena y manzana asada 🍎
3
(11)
0 kcal
marinaquca
Preparación de la receta
1
Calentar la leche o bebida vegetal en un cazo (yo utilicé de avena)
2
Cuando llegue a ebullición añadir la avena
3
Cortar la manzana en trocitos y meter al microondas 2 minutos
4
Añadir la manzana y la canela a la bebida vegetal con la avena
5
Cuando espese apagar el fuego y retirar
6
Dejar reposar a temperatura ambiente o en la nevera una vez haya enfriado
7
Añadir toppings al gusto, yo utilicé un plátano, chocolate 98%, y copos de espelta integral
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Calentar la leche o bebida vegetal en un cazo (yo utilicé de avena)
2
Cuando llegue a ebullición añadir la avena
3
Cortar la manzana en trocitos y meter al microondas 2 minutos
4
Añadir la manzana y la canela a la bebida vegetal con la avena
5
Cuando espese apagar el fuego y retirar
6
Dejar reposar a temperatura ambiente o en la nevera una vez haya enfriado
7
Añadir toppings al gusto, yo utilicé un plátano, chocolate 98%, y copos de espelta integral
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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