19
French toasts de jamón y queso
5
(23)
0 kcal
sbglez
Preparación de la receta
1
Por un lado, preparamos el sándwich con las tostadas de pan integral, el jamón y el queso.
2
En un plato, batimos el huevo y añadimos la canela y el edulcorante (esto último es opcional para quien le guste más dulce).
3
Empapamos bien el sándwich con el huevo por todas las caras hasta consumirlo.
4
Calentamos unas gotitas de AOVE en una sartén antiadherente (fuego medio) y hacemos el sándwich. Vuelta y vuelta hasta que quede tostado.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tostadas integrales
100 gramos
Jamón cocido
20 gramos
Queso havarti
20 gramos
Canela en polvo
5 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tostadas integrales
100 gramos
Jamón cocido
20 gramos
Queso havarti
20 gramos
Canela en polvo
5 gramos
1
Por un lado, preparamos el sándwich con las tostadas de pan integral, el jamón y el queso.
2
En un plato, batimos el huevo y añadimos la canela y el edulcorante (esto último es opcional para quien le guste más dulce).
3
Empapamos bien el sándwich con el huevo por todas las caras hasta consumirlo.
4
Calentamos unas gotitas de AOVE en una sartén antiadherente (fuego medio) y hacemos el sándwich. Vuelta y vuelta hasta que quede tostado.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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Tostadas
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