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Poached eggs & salmon - ensalada
3
(9)
0 kcal
yunabluek
Preparación de la receta
1
Salsa catalana fe tomate: tomates, una cucharada de AOVE, sal y oregano, un poco de leche. Todo batido
2
Ensalada: canónigos, judias verdes, pepino, zanahorias y queso feta.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo escalfado
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Pepino
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Judía verde
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Queso feta
40 gramos (aprox. 1 ración)
Salmón ahumado
40 gramos (aprox. 2 lonchas)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Canónigos
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo escalfado
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Pepino
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Judía verde
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Queso feta
40 gramos (aprox. 1 ración)
Salmón ahumado
40 gramos (aprox. 2 lonchas)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Canónigos
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Salsa catalana fe tomate: tomates, una cucharada de AOVE, sal y oregano, un poco de leche. Todo batido
2
Ensalada: canónigos, judias verdes, pepino, zanahorias y queso feta.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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