6
Porridge de avena
3
(7)
13 min
0 kcal
momix
Preparación de la receta
1
En un cazo introduce la bebida de avena (o leche semi desnatada u otra bebida vegetal), los copos de avena, la canela en rama y un trozo de la piel de un limón.
2
Ponlo a fuego medio sin parar de remover hasta que tenga la consistencia deseada.
3
Retira la canela y la piel de limón y viértelo en un bol.
4
Añade los arándanos y un plátano pequeño o medio a rodajas. Espolvorea con canela al gusto.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En un cazo introduce la bebida de avena (o leche semi desnatada u otra bebida vegetal), los copos de avena, la canela en rama y un trozo de la piel de un limón.
2
Ponlo a fuego medio sin parar de remover hasta que tenga la consistencia deseada.
3
Retira la canela y la piel de limón y viértelo en un bol.
4
Añade los arándanos y un plátano pequeño o medio a rodajas. Espolvorea con canela al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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