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21
Humus
3
(22)
10 min
0 kcal
Pat_87
Preparación
1
Lavamos y escurrimos los garbanzos
2
Ponemos en vaso batidora garbanzos, aceite oliva, pimento rojo, curcuma, zumo de limon, agua hasta conseguir consistencia deseada. Batimos todo.
3
Cortar zanahoria en tiras para dipear
4
Al servir el humus decorar con un chorrito de aceite, pimentón y semillas de sesamo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Lavamos y escurrimos los garbanzos
2
Ponemos en vaso batidora garbanzos, aceite oliva, pimento rojo, curcuma, zumo de limon, agua hasta conseguir consistencia deseada. Batimos todo.
3
Cortar zanahoria en tiras para dipear
4
Al servir el humus decorar con un chorrito de aceite, pimentón y semillas de sesamo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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