3
Lentejas con jamón rápidas y fáciles
3
(4)
30 min
0 kcal
LourdesMNC
Preparación de la receta
1
Freímos los ajos laminados con la cuchara de aceite
2
Añadimos el jamón y los tomates cherry
3
Añadimos agua.
4
Añadimos el resto de los ingredientes (las lentejas ya cocidas) y dejar hervir.
5
Dejar 15-20 minutos. ¡Listo!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Lentejas cocidas
250 gramos (aprox. 1 ración)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Jamón serrano
20 gramos (aprox. 2 lonchas)
Ajo
18 gramos (aprox. 6 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Comino
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimentón picante
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Lentejas cocidas
250 gramos (aprox. 1 ración)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Jamón serrano
20 gramos (aprox. 2 lonchas)
Ajo
18 gramos (aprox. 6 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Comino
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimentón picante
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Freímos los ajos laminados con la cuchara de aceite
2
Añadimos el jamón y los tomates cherry
3
Añadimos agua.
4
Añadimos el resto de los ingredientes (las lentejas ya cocidas) y dejar hervir.
5
Dejar 15-20 minutos. ¡Listo!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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