

441
Canelones de calabacin
4.9
(459)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero cortamos el calabacín longitudinalmente y fino, yo lo hago con el pelador, y colocamos 4 láminas solapadas para luego rellenarlas, como se ve en la foto.

2
Para el relleno, cebolla, pimientos, ajo, puerro y cayena.

3
Personalmente me gustan de carne de ternera, aunque aquí entra el gusto y las ideas personales. Por tanto empecr sofriendo la verdura.

4
Cuando se cocine un poco, añadimos la carne aliñada al gusto ( sal,pimienta y provenzales)

5
Cuando empiece a cocinsrse, añadimos el tomate frito natural.

6
Mezclamos bien y cocinamos unos 5 minutos y reservamos

7
Ahora colocamos unas cucharadas del relleno en un extremo del canelon, no llenarlo en exceso.

8
Enrollamos con cuidado y ya estarían listos para hornear.

9
Los pasamos con cuidado a la bandeja del horno. Yo pongo una cucharada de tomate debajo y otra encima de cada canelon. Por último añadimos el queso encima y unas hiervas provenzales u orégano.

10
Por último, al horno precalentado a unos 180/200 unos 10-15 minutos. Y listooo!!! A disfrutar

Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Calabacín
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso
100 gramos

Cebolla
80 gramos (aprox. 1 puñado)

Pimiento rojo
50 gramos (aprox. 1 puñado)

Pimiento verde
50 gramos (aprox. 1 puñado)

Puerro
50 gramos (aprox. 1 puñado)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 unidad)

Hierbas provenzales
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimienta negra
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Sal
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Cayena
2 gramos (aprox. 1 unidad)

Carne picada de ternera
NaN gramos

Tomate triturado
NaN gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
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2 raciones
2 raciones

Calabacín
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso
100 gramos

Cebolla
80 gramos (aprox. 1 puñado)

Pimiento rojo
50 gramos (aprox. 1 puñado)

Pimiento verde
50 gramos (aprox. 1 puñado)

Puerro
50 gramos (aprox. 1 puñado)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 unidad)

Hierbas provenzales
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimienta negra
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Sal
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Cayena
2 gramos (aprox. 1 unidad)

Carne picada de ternera
NaN gramos

Tomate triturado
NaN gramos
1
Primero cortamos el calabacín longitudinalmente y fino, yo lo hago con el pelador, y colocamos 4 láminas solapadas para luego rellenarlas, como se ve en la foto.

2
Para el relleno, cebolla, pimientos, ajo, puerro y cayena.

3
Personalmente me gustan de carne de ternera, aunque aquí entra el gusto y las ideas personales. Por tanto empecr sofriendo la verdura.

4
Cuando se cocine un poco, añadimos la carne aliñada al gusto ( sal,pimienta y provenzales)

5
Cuando empiece a cocinsrse, añadimos el tomate frito natural.

6
Mezclamos bien y cocinamos unos 5 minutos y reservamos

7
Ahora colocamos unas cucharadas del relleno en un extremo del canelon, no llenarlo en exceso.

8
Enrollamos con cuidado y ya estarían listos para hornear.

9
Los pasamos con cuidado a la bandeja del horno. Yo pongo una cucharada de tomate debajo y otra encima de cada canelon. Por último añadimos el queso encima y unas hiervas provenzales u orégano.

10
Por último, al horno precalentado a unos 180/200 unos 10-15 minutos. Y listooo!!! A disfrutar

Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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