0
Hummus de remolacha y feta
3
(1)
5 min
0 kcal
MAYTEMADRE
Preparaci贸n de la receta
1
Pon en el vaso de la batidora los garbanzos cocidos junto con la remolacha, una cucharadita de tahini, un ajo y un trocito de jengibre fresco (mejor aplastados), 1/3 de un paquete de queso feta, 1 yogur, zumo de medio lim贸n, un chorlito de aove, un poco de comino, sal y pimienta al gusto.
2
Batir con batidora hasta que sea homog茅neo. Decorar con queso feta por encima.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Garbanzos cocidos
250 gramos (aprox. 1 bote)
Remolacha hervida
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Yogur natural
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso feta
60 gramos (aprox. 陆 unidades)
Lim贸n
10 gramos (aprox. 陆 piezas)
Tahin
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo
2 gramos (aprox. 1 pieza)
Jengibre
2 gramos
Aceite de oliva virgen extra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Garbanzos cocidos
250 gramos (aprox. 1 bote)
Remolacha hervida
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Yogur natural
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso feta
60 gramos (aprox. 陆 unidades)
Lim贸n
10 gramos (aprox. 陆 piezas)
Tahin
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo
2 gramos (aprox. 1 pieza)
Jengibre
2 gramos
Aceite de oliva virgen extra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Pon en el vaso de la batidora los garbanzos cocidos junto con la remolacha, una cucharadita de tahini, un ajo y un trocito de jengibre fresco (mejor aplastados), 1/3 de un paquete de queso feta, 1 yogur, zumo de medio lim贸n, un chorlito de aove, un poco de comino, sal y pimienta al gusto.
2
Batir con batidora hasta que sea homog茅neo. Decorar con queso feta por encima.
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
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Prote铆nas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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