17
馃尨馃崼 MAXI PALMERA DE CHOCOLATE 馃崼馃尨
5
(19)
0 kcal
NatalyUskas
Preparaci贸n de la receta
1
La bebida de avena puede ser leche 馃馃悇 Y yo con la vainilla le ech茅 prote铆na de vainilla 馃 O si no te gusta, el edulcorante que prefieras 馃グ
2
Mezclamos todos los ingredientes hasta conseguir nuestra masa homog茅nea
3
Ponemos en la bandeja del horno un papel vegetal y vertemos la masa Le damos forma a nuestra palmera y metemos al horno 鈾笍 15' 200掳 鈾笍
4
馃崼馃ゥ Derretimos nuestro chocolate junto con el aceite de coco en el microondas en tandas de 30' Sacamos la palmera y pintamos con el chocolate
5
Metemos en el frigor铆fico 鉂勶笍 durante 1 hora para que se los seque el chocolate Y listo 馃グ馃 Ya tenemos este rico postre 馃構 Que os aproveche amigos 馃挏
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Harina de avena
150 gramos (aprox. 1 vaso)
Bebida de avena
100 gramos (aprox. 1 vaso)
Chocolate 85%
100 gramos (aprox. 1 paquete)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Harina de almendra cruda
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de coco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aroma de vainilla
3 gramos (aprox. 1 raci贸n)
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Harina de avena
150 gramos (aprox. 1 vaso)
Bebida de avena
100 gramos (aprox. 1 vaso)
Chocolate 85%
100 gramos (aprox. 1 paquete)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Harina de almendra cruda
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de coco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aroma de vainilla
3 gramos (aprox. 1 raci贸n)
1
La bebida de avena puede ser leche 馃馃悇 Y yo con la vainilla le ech茅 prote铆na de vainilla 馃 O si no te gusta, el edulcorante que prefieras 馃グ
2
Mezclamos todos los ingredientes hasta conseguir nuestra masa homog茅nea
3
Ponemos en la bandeja del horno un papel vegetal y vertemos la masa Le damos forma a nuestra palmera y metemos al horno 鈾笍 15' 200掳 鈾笍
4
馃崼馃ゥ Derretimos nuestro chocolate junto con el aceite de coco en el microondas en tandas de 30' Sacamos la palmera y pintamos con el chocolate
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Metemos en el frigor铆fico 鉂勶笍 durante 1 hora para que se los seque el chocolate Y listo 馃グ馃 Ya tenemos este rico postre 馃構 Que os aproveche amigos 馃挏
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
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Prote铆nas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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