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TOSTA DE AGUACATE, HUEVO AL AGUA, TOMATES SECOS Y PESTO CASERO 😋
3
(19)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
INGREDIENTES (2 Tostadas) - 2 Rebanadas de pan 100% integral de semillas y sésamo (100% natural sin aditivos) - 1/2 Aguacate - 1 Huevo bio - 2 Tomates secos pequeños - 1 Cucharadita de pesto casero (hecho con parmesano, pecorino, piñones, anacardos, albahaca y AOVE) 1. Pon el huevo a cocer en un cazo, cuando empiece a hervir cuenta 3-4 minutos (dependiendo del tamaño). 2. Mientra se hace el huevo pon a tostar el pan, lamina el medio aguacate y corta en juliana los tomates para templarlos un poco a la plancha. 3. Monta la tostada con el aguacate sobre el pan, el huevo pasado por agua y las tiras de tomates secos. Añade sal y un chorrito de AOVE, y acaba esparciendo la cucharadita de pesto.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
INGREDIENTES (2 Tostadas) - 2 Rebanadas de pan 100% integral de semillas y sésamo (100% natural sin aditivos) - 1/2 Aguacate - 1 Huevo bio - 2 Tomates secos pequeños - 1 Cucharadita de pesto casero (hecho con parmesano, pecorino, piñones, anacardos, albahaca y AOVE) 1. Pon el huevo a cocer en un cazo, cuando empiece a hervir cuenta 3-4 minutos (dependiendo del tamaño). 2. Mientra se hace el huevo pon a tostar el pan, lamina el medio aguacate y corta en juliana los tomates para templarlos un poco a la plancha. 3. Monta la tostada con el aguacate sobre el pan, el huevo pasado por agua y las tiras de tomates secos. Añade sal y un chorrito de AOVE, y acaba esparciendo la cucharadita de pesto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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