Crema de champiñones y setas
whatsapp

29

whatsapp

29

Crema de champiñones y setas

5

(32)

20 min

0 kcal

wildtropic
wildtropic

Preparación

1

Cortamos todos los ingredientes y los ponemos en un caldero: Media coliflor Medio puerro Una zanahoria Una bandeja de champiñones (los laminamos, y separamos unos pocos) Un puñado de setas congeladas Sofreímos un poco o descongelamos y cuando esté añadimos agua hasta cubrir, sal, pimienta y un chorro generoso de Aove.

2

Cuando el agua haya cogido tonalidad oscura y la coliflor se deshaga molemos con minipimer y listo. Probamos y corregimos de sal. Yo le puse jengibre y cebolla en polvo.

3

Servimos y añadimos los champiñones laminados que separamos, previamente pasados por sartén. Un puñado de semillas y listo!! 🤗

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Cortamos todos los ingredientes y los ponemos en un caldero: Media coliflor Medio puerro Una zanahoria Una bandeja de champiñones (los laminamos, y separamos unos pocos) Un puñado de setas congeladas Sofreímos un poco o descongelamos y cuando esté añadimos agua hasta cubrir, sal, pimienta y un chorro generoso de Aove.

2

Cuando el agua haya cogido tonalidad oscura y la coliflor se deshaga molemos con minipimer y listo. Probamos y corregimos de sal. Yo le puse jengibre y cebolla en polvo.

3

Servimos y añadimos los champiñones laminados que separamos, previamente pasados por sartén. Un puñado de semillas y listo!! 🤗

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Rápido

Comidas

Aprovechamiento

Caldos y cremas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift