10
Crema calabaza(verde)
3
(11)
0 kcal
pili85
Preparación de la receta
1
Los ingredientes un poco a ojo. Primero cortar todo hechar pimienta negra y sal y cubrir con agua hasta ebullicion
2
Guardar el caldo vegetal para otra comida ejemplo cocido sano con garbanzos el tiempo unos 20 min más o menos
3
Triturar y añadir un poco más de sal queda verde por las espinacas
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cebolla dulce
10 gramos
Espinacas
10 gramos
Patata
10 gramos
Puerro
10 gramos
Zanahoria
10 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cebolla dulce
10 gramos
Espinacas
10 gramos
Patata
10 gramos
Puerro
10 gramos
Zanahoria
10 gramos
1
Los ingredientes un poco a ojo. Primero cortar todo hechar pimienta negra y sal y cubrir con agua hasta ebullicion
2
Guardar el caldo vegetal para otra comida ejemplo cocido sano con garbanzos el tiempo unos 20 min más o menos
3
Triturar y añadir un poco más de sal queda verde por las espinacas
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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