1
Guisillo de patatas con pollo
3
(2)
40 min
0 kcal
isamerida
Preparación de la receta
1
Colocamos en el vaso el aceite, el ajo, la cebolla y el pimiento. Troceamos 10s v6
2
Bajamos los restos de la pared del vaso con la espátula y cocinamos 7min. Temperatura varoma, v1
3
Colocar la paleta removedora (mariposa) y añadir el pollo y las zanahorias. Cocinar 10 min. , temperatura varoma, v1 (giro inverso)
4
Añadimos las patatas, las especias y el agua. Cocinamos 10 min. , temperatura varoma, v1 (giro inverso)
5
Añadimos las alcachofas y cocinamos otros 10 min. , temperatura varoma, v1 (giro inverso)
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Agua mineral natural
225 gramos
Contramuslo deshuesado de pollo
225 gramos
Patata
150 gramos
Tomate
120 gramos
Corazones de alcachofa
105 gramos (aprox. 5 i ½ unidades)
Cebolla
75 gramos
Pimiento rojo
75 gramos
Zanahoria
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
45 gramos
Vino blanco
45 gramos
Laurel
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
4 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Nuez moscada
3 gramos
Pimienta blanca
3 gramos
Tomillo
3 gramos
Pimentón dulce
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sal
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Agua mineral natural
225 gramos
Contramuslo deshuesado de pollo
225 gramos
Patata
150 gramos
Tomate
120 gramos
Corazones de alcachofa
105 gramos (aprox. 5 i ½ unidades)
Cebolla
75 gramos
Pimiento rojo
75 gramos
Zanahoria
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
45 gramos
Vino blanco
45 gramos
Laurel
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
4 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Nuez moscada
3 gramos
Pimienta blanca
3 gramos
Tomillo
3 gramos
Pimentón dulce
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sal
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Colocamos en el vaso el aceite, el ajo, la cebolla y el pimiento. Troceamos 10s v6
2
Bajamos los restos de la pared del vaso con la espátula y cocinamos 7min. Temperatura varoma, v1
3
Colocar la paleta removedora (mariposa) y añadir el pollo y las zanahorias. Cocinar 10 min. , temperatura varoma, v1 (giro inverso)
4
Añadimos las patatas, las especias y el agua. Cocinamos 10 min. , temperatura varoma, v1 (giro inverso)
5
Añadimos las alcachofas y cocinamos otros 10 min. , temperatura varoma, v1 (giro inverso)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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