65
Brownie al microondas
5
(70)
0 kcal
Leia
Preparación de la receta
1
Mezclar todos los ingredientes menos las onzas de chocolate y batir bien.
2
Verter la mezcla en un molde apto para el microondas e incorporar trozos de chocolate por encima.
3
Dejar que se haga en el microondas. Entre 6 y 8 minutos.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche semidesnatada de vaca
33 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Harina de avena sin gluten
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Cacao en polvo
22 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Chocolate 90%
20 gramos (aprox. 2 onzas)
Levadura química en polvo
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche semidesnatada de vaca
33 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Harina de avena sin gluten
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Cacao en polvo
22 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Chocolate 90%
20 gramos (aprox. 2 onzas)
Levadura química en polvo
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Mezclar todos los ingredientes menos las onzas de chocolate y batir bien.
2
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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