

62
Canelones de berenjena 🍆
3
(63)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortar las berenjenas en láminas de 3 mm de grosor aprox y cocer en agua durante 3 min en tandas de 3 o 4 láminas.
2
Escurrir las láminas y dejar que se enfríen en una bandeja.
3
Para el relleno: Empezamos con la cebolla, pimiento rojo y las coles (todo cortado en daditos pequeños), dejamos que poche durante unos 10 min.
4
Cuando tengamos las verduras casi lista le añadimos la pechuga cortada en trozos pequeños (previamente hervida).
5
Para terminar el relleno solo hace falta añadir el tomate, que habremos rallado anteriormente, y dejamos que cocine todo un poco. Sin olvidar salpimentar a nuestro gusto.
6
Para hacer los canelones solo hay que poner una cucharadita de nuestro relleno sobre una lámina de berenjena, enrollamos y vamos colocando en una bandeja con un poco de Aove en el fondo.
7
Cuando tengamos todos los canelones listo solo falta hornear hasta que estén un poquito doraditos, también se puede añadir queso (opcional)
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar las berenjenas en láminas de 3 mm de grosor aprox y cocer en agua durante 3 min en tandas de 3 o 4 láminas.
2
Escurrir las láminas y dejar que se enfríen en una bandeja.
3
Para el relleno: Empezamos con la cebolla, pimiento rojo y las coles (todo cortado en daditos pequeños), dejamos que poche durante unos 10 min.
4
Cuando tengamos las verduras casi lista le añadimos la pechuga cortada en trozos pequeños (previamente hervida).
5
Para terminar el relleno solo hace falta añadir el tomate, que habremos rallado anteriormente, y dejamos que cocine todo un poco. Sin olvidar salpimentar a nuestro gusto.
6
Para hacer los canelones solo hay que poner una cucharadita de nuestro relleno sobre una lámina de berenjena, enrollamos y vamos colocando en una bandeja con un poco de Aove en el fondo.
7
Cuando tengamos todos los canelones listo solo falta hornear hasta que estén un poquito doraditos, también se puede añadir queso (opcional)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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