Lasaña de berenjenas
whatsapp

94

whatsapp

94

Lasaña de berenjenas

5

(98)

65 min

0 kcal

macaferran

macaferran

Preparación de la receta

1

Para la boloñesa: -Picamos una cebolla y la ponemos a fuego lento para que se poche (yo uso solo una gotita de aceite y añado un poco de agua cuando empieza a ponerse blandita) -Picamos una zanahoria en cubitos y un cuarto de pimiento rojo y lo echamos a la cebolla cuando empieza a estar blandita. -Lo dejamos todo a fuego lento 15 minutos o hasta que veamos que la cebolla ya está blandita y echamos la carne picada (ya sal pimentada). -Subimos a fuego medio alto para marcar la carne y echamos el tomate triturado y un poco de sal y pimienta al gusto -Lo dejamos 10 minutos a fuego bajo-medio removiendo para que no se pegue.

2

Cortamos la berenjena y el calabacín en láminas finas (0,5 cm aprox) y las pasamos por una sartén con una gotita de aceite para que se doren por ambos lados.

3

Precalentamos el horno a 180 grados y cogemos una fuente que se pueda meter en el horno. Empezanos a montar la lasaña. Yo hice: -Una capa de berenjenas -Una capa de boloñesa -Una capa de mozzarella cortada en láminas -Oregano -Una capa de calabacín -Boloñesa -Una capa de mozzarella cortada en láminas -Oregano -Berenjena y calabacín -Queso rallado y orégano (Podeis poner más láminas de verdura y menos de queso, al gusto)

4

Al horno 15 minutos a 180 grados y gratinamos 5 minutos. Dejamos que se enfríe un poco y a disfrutar!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Para la boloñesa: -Picamos una cebolla y la ponemos a fuego lento para que se poche (yo uso solo una gotita de aceite y añado un poco de agua cuando empieza a ponerse blandita) -Picamos una zanahoria en cubitos y un cuarto de pimiento rojo y lo echamos a la cebolla cuando empieza a estar blandita. -Lo dejamos todo a fuego lento 15 minutos o hasta que veamos que la cebolla ya está blandita y echamos la carne picada (ya sal pimentada). -Subimos a fuego medio alto para marcar la carne y echamos el tomate triturado y un poco de sal y pimienta al gusto -Lo dejamos 10 minutos a fuego bajo-medio removiendo para que no se pegue.

2

Cortamos la berenjena y el calabacín en láminas finas (0,5 cm aprox) y las pasamos por una sartén con una gotita de aceite para que se doren por ambos lados.

3

Precalentamos el horno a 180 grados y cogemos una fuente que se pueda meter en el horno. Empezanos a montar la lasaña. Yo hice: -Una capa de berenjenas -Una capa de boloñesa -Una capa de mozzarella cortada en láminas -Oregano -Una capa de calabacín -Boloñesa -Una capa de mozzarella cortada en láminas -Oregano -Berenjena y calabacín -Queso rallado y orégano (Podeis poner más láminas de verdura y menos de queso, al gusto)

4

Al horno 15 minutos a 180 grados y gratinamos 5 minutos. Dejamos que se enfríe un poco y a disfrutar!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Carne

Sin gluten

Lasaña

Comidas

Verduras

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift