5
Espirales de lentejas y centeno con salsa de tomate 🍅 🍝
3
(6)
6 min
0 kcal
sanpicde
Preparación de la receta
1
Calentamos agua hasta que hierva y añadimos los espirales.
2
Calentamos la salsa en el microondas y ponemos sobre los espirales.
3
Puedes decorar con un poco que queso 🧀
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Salsa marinara
300 gramos
Espirales de trigo sarraceno integral
100 gramos
Pasta de lenteja roja
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Salsa marinara
300 gramos
Espirales de trigo sarraceno integral
100 gramos
Pasta de lenteja roja
100 gramos
1
Calentamos agua hasta que hierva y añadimos los espirales.
2
Calentamos la salsa en el microondas y ponemos sobre los espirales.
3
Puedes decorar con un poco que queso 🧀
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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