Desayuno para perezosos.
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Desayuno para perezosos.

3

(10)

5 min

0 kcal

fittvegan__
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Preparación

1

Primero preparamos las galletas. Cogemos medio plátano y lo machacamos con un tenedor, después añadimos la avena hasta que quede algo moldeable. Lo metemos en el microondas por unos 5 minutos.

2

Para el resto del plato lo único que hay que hacer es lavar y cortar las frutas que más nos gusten. Añadir de base el yogur (yo use Alpro de avena), añadir la fruta y poner por encima crema de cacahuete. Después sacamos las galletas del microondas y las añadimos. LISTO!

3

Un desayuno fácil para aquellas personas que nunca tienen tiempo, ya no ha escusas para comer saludable!

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Primero preparamos las galletas. Cogemos medio plátano y lo machacamos con un tenedor, después añadimos la avena hasta que quede algo moldeable. Lo metemos en el microondas por unos 5 minutos.

2

Para el resto del plato lo único que hay que hacer es lavar y cortar las frutas que más nos gusten. Añadir de base el yogur (yo use Alpro de avena), añadir la fruta y poner por encima crema de cacahuete. Después sacamos las galletas del microondas y las añadimos. LISTO!

3

Un desayuno fácil para aquellas personas que nunca tienen tiempo, ya no ha escusas para comer saludable!

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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