
14
Tortitas de avena
3
(15)
7 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mezclamos la avena con el plátano y el huevo (o 2 claras)
2
Añadimos canela al gusto, y opcional también una cucharadita de levadura para que suban un poquito.
3
En una sartén antiadherente pon la masa y esparcela ( yo uso un cazo de servir sopa, pero con 3-4 cucharadas soperas también valen)
4
Si no tienes sartén antiadherente puedes poner un poco de AOVE o mantequilla para que no se peguen.
5
Cuando veas que se abren agujeros en la masa dale la vuelta con cuidado con ayuda de una espumadera. Y listo!
6
Para servirlas yo le pongo más canela por encima y dejo que se derrita una onza de chocolate 85%. También queda rico con crema de cacahuete por encima.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Mezclamos la avena con el plátano y el huevo (o 2 claras)
2
Añadimos canela al gusto, y opcional también una cucharadita de levadura para que suban un poquito.
3
En una sartén antiadherente pon la masa y esparcela ( yo uso un cazo de servir sopa, pero con 3-4 cucharadas soperas también valen)
4
Si no tienes sartén antiadherente puedes poner un poco de AOVE o mantequilla para que no se peguen.
5
Cuando veas que se abren agujeros en la masa dale la vuelta con cuidado con ayuda de una espumadera. Y listo!
6
Para servirlas yo le pongo más canela por encima y dejo que se derrita una onza de chocolate 85%. También queda rico con crema de cacahuete por encima.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cereales
Consumo ocasional
Snack
Rápido
Postres
Vegetariano
Todas
Desayuno
Sin lactosa
Huevo
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!






Se el primero en valorar esta receta...