239
Gofres salados
4.5
(242)
30 min
0 kcal
iap2
Preparación de la receta
1
Se hace el calabacín troceado y la cebolla en el micro, tapado durante 3 min aproximadamente
2
Por otro lado se hace la patata cortada en láminas finitas en el micro. 4 min aprox
3
Se bate un huevo y se mezcla con el calabacín, la cebolla y la patata
4
Se vierte en la gofrera y se deja hacer unos minutos
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Se hace el calabacín troceado y la cebolla en el micro, tapado durante 3 min aproximadamente
2
Por otro lado se hace la patata cortada en láminas finitas en el micro. 4 min aprox
3
Se bate un huevo y se mezcla con el calabacín, la cebolla y la patata
4
Se vierte en la gofrera y se deja hacer unos minutos
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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Azúcares
Grasas saturadas
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