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16
Bebida de avena con calcio
3
(17)
0 kcal
santivilo
Preparación
1
Dejar la avena en remojo entre 6 y 8 horas
2
Calentar un poco el agua. Una referencia es calentar el agua hasta que empiece a hervir, apartar del fuego y dejar unos 3 minutos. Si tienes robot de cocina, calentar a 50 grados
3
Mezclar todos los ingredientes en la batidora o recipiente para batir y agregar un poco de agua y batir, para asegurarse que se muelen las semillas pequeñas. Una vez batido todo, añadir el resto de agua y volver a batir.
4
Filtrar la bebida con una tela de algodón o un colador fino
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Dejar la avena en remojo entre 6 y 8 horas
2
Calentar un poco el agua. Una referencia es calentar el agua hasta que empiece a hervir, apartar del fuego y dejar unos 3 minutos. Si tienes robot de cocina, calentar a 50 grados
3
Mezclar todos los ingredientes en la batidora o recipiente para batir y agregar un poco de agua y batir, para asegurarse que se muelen las semillas pequeñas. Una vez batido todo, añadir el resto de agua y volver a batir.
4
Filtrar la bebida con una tela de algodón o un colador fino
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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